皮炎的预防方法是什么

    春天是万物复苏的季节，本应该是充满生气的，但同时空气中飞扬的花粉、柳絮与人们分泌旺盛的皮脂相混合，让人特别容易患上皮炎，所以我们就要注意皮炎的预防了，否则患上皮炎是会让人很烦恼的，下面我们就来看一下沈阳肤康皮肤病医院医生关于皮炎的预防方法是什么。

    患过春季皮炎的人，每逢春天来临之际，外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。一些药物使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免服用。

    1、曾有春季皮炎史的人，可适当外用遮光防晒剂，如含二羟基丙酮，茶醌类的搽剂。宜在外出前１０—１５分钟均匀涂于暴露部位的皮肤，使皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损害。

    2、谨防一次性大量强烈的日光暴晒，尤其是在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人更应注意保护。如春游时要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。

    3、外出归来勤洗脸，并要科学洗脸，比如不用过热的水，不用碱性和含香精较多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦脸。应用香皂或洗面奶等洗脸，并用清水充分洗净残留物质。

    4、在日常饮食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含维生素Ａ和Ｂ族的食物及新鲜蔬菜、水果。还应少吃或不吃含光感性物质的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鲭□鱼、紫云英、莴苣、无花果等。

    5、做面部保健操以促进面部血液循环，具体方法是：五指并拢，手掌相对摩擦至微热时，双手紧贴面部上下左右轻柔移动，进步按摩，尤以额、颧为重点，持续３—５分钟。

    6、已经发生者，首先应避免日光照晒，以免加重病情，口服维生素Ｂ族，降低皮肤光敏反应，局部外搽安抚剂，如炉甘石洗剂等。严重者应及时去医院皮肤科门诊。